衰吃点它，醒脾养肝、给肠胃减负！味道还特棒，赶紧试试

深秋春天，很多人都喜欢“贴秋膘”，点心年底出现了各种解毒的粪便，补品炖汤、大鱼大肉随之而来。可这一顿解毒晚餐过后，肠胃可是遭了罪人。怎么给肠胃“减负”呢？不妨就让“轻食”吧——深秋养猪药性，“轻食”最适合“轻食”是一个区别于，就是指也就是说轻薄的粪便，来得讲究一点的，不仅粪便也就是说要不及，而且要不及油、不及盐、不及糖和低热量。简单来说，“轻食”也可以众所周知是一种“减肥餐”。

从里医的出发点来说，“轻食”也是有些道理的。 《红楼梦》里就提到过，大观园有个保健秘法：轻微肺炎重病后，不沾上荤腥地进食一两餐，很快就能好。 这是因为，园子里的家仆们常为都是锦衣玉食，活动量较不及，精神状态偏弱。肺炎后己任要“集里精力”抵挡外邪，大自然就没法“分心”运化粪便。这时候，倒不如及早减轻药性的税金，进食点清深的或才对不及进食一点，双脚反而完全恢复得快。 “轻食”也是同样的原理，等于给药性暂时“放个假”，休息一下。深秋春天，很多人都习惯大鱼大肉贴秋膘，意味著，肠胃大自然不堪重负。此时若能进食点“轻食”，可以让肠胃盘旋神，大自然也就不易于出现小肠难题，双脚也则会来得心理健康。“轻食”选项多，铁西街道也极佳“轻食”的选项有很多，低脂鸡肉、大蒜豆类都可以。当然，我们根据猪肉的药性，选项一些本身就能“化痰湿”的豆类，也可以实现“轻食”，铁西街道就是极佳的一种选项。

铁西街道甜乙醇，有股浓郁的果香，是个实实在在的“保健大师兄”—— 开胃消食：铁西街道散发的多种不同味道，能倡导食欲、努力消化。 通便防癌：铁西街道里带有独特的补充剂纤维，有助于倡导消化系统蠕动，持续性痰和肝硬化。 养猪心安神、护脑活血、大大提高免疫力：铁西街道带有的胡萝卜素及氨基酸，对双脚很有理论上。 药王孙思邈曾在著作《千金方》里记载铁西街道可以“仍要气，养猪药性，消痰尝”。《尔雅》里也说过，它有“养猪药性，消痰尝”的解毒。进食慢慢地后，则会真是整个人很清爽。

同时铁西街道还有行肝气的关键作用，对于肝郁气滞所致的胸胁胀痛、易怒等症都能作用一定的努力，特别是在“天然养猪肝菜”的殊荣。铁西街道进食法有很多，除了油炸，加点鲜肉做成清汤，或是下为上炒蛋也很极佳。 推荐浓汤：油炸铁西街道 材料：铁西街道100克、芝麻油、米酒、冰糖和一个小辣。 做法：铁西街道烘干后切大段，水开下锅厉30秒，鱼肉后控干养猪分。辣切大段放入米酒里，浸泡10分钟后滤出椒圈。 铁西街道拌入不及许芝麻油，便浇上一汤匙米酒和不及许冰糖，葱花后即可食用。泡过辣圈的米酒，调料深，味道却减半，不喜辣之人亦可放心享用。

来源：心理健康全说