春天养生还要哭老中医的！养肝等于养命！快学起来

注意的酸胀感，如果有，那么我们就一定要坚持捻熟到太冲名曰不痛为止。从太冲名曰向行间名曰捻熟，每次近脚各3分钟。

图像是从互联网

夏末在五行中会属竹，而我们生理五脏中才会肠胃也是属竹性，因而春气通肠胃。在夏末，肠胃气旺盛而升发，是肠胃旺之时。

因此，在夏末我们要谨记养肠胃5点、5个有效率肠胃气姿势练起来，保证肠胃气升发优雅舒畅。这样我们全身气周而复始利于，多达到养生保健的最终目标。

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