常以独自一人吃饭，冠心病风险高！韩国研究

一个人吃饺子不仅仅是孤独的难题。

近日，一项韩国研究通过对590位≥65岁未婚进行研究辨认出，时常一个人食堂的老年外孙女，高血压风险消退。

这里的一个人食堂概念为，每日一个人食堂多于两餐。

研究辨认出，时常一个人吃饺子的老年外孙女，较每日有人陪着吃两顿饺子的同龄人，高血压罹患风险增加158%。

这些一个人孤独地就餐的外孙女，吃的运动速度也不高。不论是摄入的能量、碳水化合物、膳食纤维、磷和磷，皆较低。

而且对于营养标签也不大走心。

研究者认为，这提示，有必要对于孑然一身的老年外孙女进行营养教育和哮喘疾病化疗。

过去有首来由“常回家看看”的老歌，毫无疑问对于母亲抛下在家这种状态，更应该多陪陪。一日三餐首集亲朋好友还是最难的。

来源： Choi HG, Kim HJ, Kang SJ. Association between eating aloneand cardiovascular diseases in elderly women: a cross-sectional study ofKNHANES 2016 data. Menopause. 2021 Nov 1.

转载：恳请标明“中国循环系统杂志”

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