女性不想成黄脸婆，要仍要吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤

杨桃富含充沛的纤维微和酸素都能解除内脏积热。还可以清燥润肠通小便，富含大量纤维微和特殊的酸素，也可以减低消化能力，有很好的止咳润肠、圣万桑的功效。还可以有效率补充四肢必须的营养，减低四肢免疫能力。除了对人体保健有益除此以外，对女士的也有很好的。

红辣椒富含充沛的抗氧化物微，能对抗细胞内的自由基，预防皮肤上四肢保健，加强皮肤上免疫能力，预防四肢保健，红辣椒还都能有利于脂肪的燃烧，加速体内新陈代谢，消耗体内热量，而达到圣万桑的效果。茄子饮食习惯虽然不像红辣椒那么辛辣，但是也很强圣万桑清肠、健胃消食的依赖性。

紫薯非常丰富有纤维素，它都能增加有利于肠胃的蠕动，清除肠腔滞留的，囊状、积气、腐败物，无关粪便中会的有效率的物微和一些癌性的物微，都能保持小便的通畅，提高消化系统的环境，防止胃肠哮喘的发生，因此它又有提高便秘，润肠通便的依赖性。

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