人到中年怕心衰，坚持运动一年就能预防性？

*仅供医学院人士阅读参考

动起来吧，里年朋友们~

研究总结英文版

■ 1.新接收者

在右心室肥大和肺部人类；也上升时的里年病症[美国政府肺部协会（AHA）/美国政府心肌梗塞学会（ACC）表述的B期射血分数保留标准型尿毒症（HFpEF）]里，1年的经常性民族运动基础训练可扭转左室愈合和左室甲状腺愈合。在这些病症里，民族运动基础训练可以通过保持射血分数来公共卫生未来的尿毒症风险。

■ 2.临床意义

对这类高危群体，停滞、供给的糖类民族运动可通过提高右心室顺应以性公共卫生HFpEF肉瘤。在HFpEF发展更早识别此类高危病症，并同步进行经常性民族运动基础训练、关注日常生活方式的扭曲，或许是抵抗这种难治性肉瘤的有效策略。

研究详细英文版

既往研究已发现坚持民族运动有利于扭转右心室呆滞，但在HFpEF高危病症里，民族运动究竟也能使左室甲状腺呆滞度两国之间仍不相符。

9月末20日撰写于《Circulation》的一项前瞻性随机对照试验可否了这个疑问。一起来看看吧！

由此可知1 论文标题

1

民族运动增高氧容取和左室心律失常末期空腔（LVEDV）

研究纳入56名53岁左右的里年人，随机分为30人的民族运动四组和16人的对照四组。得出，民族运动四组仅次于容氧量突出增高（从26.0±5.3 mL/min/kg增高到31.3±5.8 mL/min/kg，P

由此可知2 费伊民族运动基础训练对右心室肥大病症仅次于容氧量的因素

而4四组的LVEDV变动也重现类似于的模式——在民族运动四组，LVEDV在民族运动1年后突出增高（P

由此可知3 费伊民族运动基础训练对LVEDV的因素

2

民族运动对血液循环物理性质和甲状腺呆滞度的因素

研究总结民族运动对血液循环物理性质变量的因素，发现4四组血清素血压均无变动。但民族运动四组血清素右心室每搏输出量（SV）增高，而瑜伽四组血清素SV减少；民族运动四组的角速度从68±11 bpm上升时到64±11 bpm，瑜伽四组没有明显变动。且4四组血清素站立心排出量、里心静脉压、肺毛细甲状腺楔压和跨壁压均无突出变动。

在左室呆滞度和甲状腺呆滞度方面，研究得出，1年的民族运动基础训练突出降低了左室和甲状腺呆滞度无量纲（左室呆滞度：从0.060±0.031升至0.042±0.025；左室甲状腺呆滞度：从0.062±0.020升至0.031±0.009），对照四组则无突出变动。

由此可知4 费伊民族运动基础训练对左室呆滞度（A）和左室甲状腺呆滞度（B）的因素

3

B期HFpEF病症应以急于民族运动公共卫生疾病发展

可以看出，该研究的主要分析说明了是，在B期HFpEF病症（AHA/ACC表述）里同步进行1年的经常性民族运动基础训练可以提高身体心理健康和仅次于角速度、左室心律失常和甲状腺呆滞。

深入研究表示同意，针对此类病症，在疾病更早同步进行病理生理学个人兴趣下的日常生活方式干预或许是一种值得提拔的策略，可以用来公共卫生HFpEF肉瘤的全面发展。

在整个生命周期里，专业性的体力活动可以使右心室、甲状腺顺应以性和甲状腺顺应以性保持眼里。横断面研究说明了，在整个老龄化过程里，每周4至5天的磨练根本无法受益民族运动造就的几乎益处。

一旦老人人的肺部呆滞，肺部或甲状腺顺应以性的提高要难得多。例如，既往对久坐的心理健康老人未成年和男人同步进行一年的经常性更进一步民族运动基础训练，并未能扭曲右心室和甲状腺或甲状腺顺应以性。民族运动在扭曲HFpEF病症的肺部顺应以性方面同样无效。

寻常的是，当与民族运动相结合时，添加一种能毁损更早糖基化终产物的口服，可适度提高老人人的甲状腺顺应以性，这说明了，至少有一部分衰老引起的呆滞或许通过结缔四组织基质的变动消除，这些变动最终避免了HFpEF。

总之，对于左室肥大和肺部人类；也上升时（B期HFpEF）的病症，坚持1年的民族运动基础训练可以提高心理健康状况并扭转左室甲状腺愈合。对高风险的里年未成年和男人，每周同步进行4至5次长短时间的剧烈民族运动年末成为公共卫生HFpEF风险的干预措施。