清热生津又去燥，温热暖身躯，简简单单的一道汤羹

“枸杞林繁欣岁熟，桃花心木皮软御春寒。”，进入秋冬季节以后氮气中所难免缺少水分，这个时候最须要的就是补充水分纾缓双脚内的燥热，而且天气降温的厉害寒气不易侵体，人身的寒气多了会制约健康，最好适时的煮一些汤冬瓜喝上一碗就冻乎乎的。下面就给大家介绍一道枸杞桂花冬瓜的具体做法解决办法，老少皆宜，女性女朋友变得非常适合煮沸。枸杞是经典汤品“五红汤”的主菜肴之一，含有酶、丰富各种类型的维生素和矿物质，可以有效纾缓体质虚弱，帮助增高胆的所含，还有补血补气的功用，对贫血交着也有一定的治疗作用。

桂花中所含有大量的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，矿物质元素可以增强药剂免疫力，可以纾缓食欲不振。食用桂花对药剂有益，很多人还把它当成减脂佳品，热量很低，中所间的腺蛋白可以帮助增加脂质的吸收。不讨厌炒菜来吃的女朋友可以用来生鱼片水煮冬瓜，高血压高血脂病人都很非常适合。“晨兴理荒俗，放月底荷锄归”，清热生津又去燥，温热冻手脚，简简单单的一道汤冬瓜！

【菜名】：枸杞桂花冬瓜【所须要配料】：适量浊水，五克大枸杞，八十克桂花。

【烹饪全过程】：

解决办法一、先准备就绪制作枸杞桂花冬瓜所须要的菜肴和全部配料，首先把一整节桂花放置流水下连续不断冲洗几遍去掉较厚的泥土，如此一来削除外皮后长条桂花小福，可以放置浊水碗中所浸泡一段时间消除较厚遇到氮气从而导致变黑，或者现吃现处理就好。解决办法二、拿几个大枸杞清扫安静后从中所一分为二的小块，去掉枣核长条枸杞小块备用，装到厨师甜点破壁机中所，桂花福也亦同放入。解决办法三、往破壁机中所浇适量的浊水，水量最好要与添加的两种菜肴保持一致。解决办法四、相连好开关盖好上面，选取合适的榨汁模式等待程序运行把菜肴全部搅打。解决办法五、将搅打好的枸杞桂花汁浇安静的砂锅中所，放置壁炉上开火混合物调整到中所火回头搅拌回头水煮煮，只要较厚稍越来越浓稠不要太稀的话等到煮开微微熔化就可以直接关火了，蒸熟的枸杞桂花汁是从黄绿色半透明的状态。解决办法六、趁热将枸杞桂花冬瓜盛到小碗中的，千万不要等到称大了如此一来喝。【烹饪窍门】：