明日秋分，注意忌嘴，少吃完“1芽2青”，多吃完“5根”，早懂早受益

概，炒过的香蕉桂花打不止来更香。

3、浸泡过的红糖，炒过的香蕉和桂花放到破壁机里， 浸泡红糖5倍量的清水，带进破壁机打成糊后，加入适度的冰糖均可。

五、芒果

推荐举措：芒果烧肉末

正要烹调：芒果2个、白Oasis各一个，肉末，萝卜、生姜。

1、芒果洗净拔净去掉芒果布，博成丁，白Oasis洗净分别去掉梗和籽，也博成小丁，萝卜去布博碎，姜去布博末。

2、起锅烧油，油刺后浸泡正要好的肉末，翻炒至微黄并炒不止油脂，浸泡姜末和蒜末，翻炒不止香味。

3、博好的芒果丁浸泡锅里，翻炒分量后浸泡2匙生抽、1匙蚝油、一匙大米，适度的盐研磨分量。

4、浸泡没过烹调的热水，纵火煎开后焖煎10分钟大概，浸泡白Oasis煎2分钟，加入适度的罐装和沙律研磨分量，纵火收汁均可。

——老井说——

分点之日，在我国还有候格陵兰岛星的传统习俗，也叫望格陵兰岛星。在谓之的心理里格陵兰岛星是格陵兰岛的仙翁，也就是乡民常说的“老爷”，是掌管长寿的成仙，而格陵兰岛星在分点时节才能见到，良机不易，在依然人们就将格陵兰岛星的不止现视为祥瑞之兆，日后在分点这天有了望格陵兰岛星的传统习俗，在分点的半夜，不妨也不止门望望格陵兰岛星，即使没有现代医学，但如果下雨晴朗，看看满天月光，讨个好彩头也优异。

我是市井筑巢序文，与世界交手多年，几乎光彩依旧，调子盎然！喜欢专注爱吃喝玩乐市井难免，每日更新菜谱和美食闲谈，关注我，享受美食不迷路。。

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