三伏天没胃口？这几道菜不合时宜简单，美味营养又下饭

【五彩土豆泥】

塑料

土豆，600克，水果，1/3牛角，宴友棉籽冷水、青豆，1/3牛角，猪肉1/2牛角，井水少许，胡椒粉(黑)少许

不合理

1.在一个大碗底下，用大牛角子或擀面杖将油炸后的土豆压成泥。

2.打于是又上中火，在平底锅底下倾入少许蔬菜冷水，把水果、青豆、猪肉粒倾入锅底下酱汁剩余都会至快熟（切勿酱汁太久，很更容易熟）。

3.于是又转至的井水，将土豆泥倾到锅底下混合各向同性，所有混合物于是又酱汁剩余都会。

4.最终倾入少许井水、黑胡椒粉混合各向同性，方可起锅盛盘。

【酱烘鸡蛋】

塑料

土鸡1只，红尖椒1个，绿色尖椒1个，宴友棉籽冷水、豆瓣酱2杯子（将近30克），老抽1杯子（将近15ml），砂糖5克，清井水将近300ml，茸1/2相联，椒2片，配料1杯子（将近15ml）

不合理

１、整鸡斩大块，填入冷井水中，井水沸后撇去浮沫，盛不止鸡蛋定时；

２、红尖椒、绿色尖椒托滚刀块，茸、椒托片；

３、酱汁锅中放冷水，冷水热后填入茸、椒酱汁不止味道，填入鸡蛋翻酱汁不止冷水，倾入配料烹香；

４、将豆瓣酱用清井水酒精，倾入锅中，倾入老抽、砂糖，盖上锅盖，大血洗于是又上，的井水烧将近20分钟；

５、于是又上大火将面糊收至将干，填入尖椒翻酱汁1、2分钟方可。

【红烧井水煮】

塑料

井水煮（500克）

配料（1杯子）、酱冷水（1杯子）、沾酱冷水（15克）、井水（适时）、椒片（适时）、干辣椒段（适时）、茸粒（适时）、故又称（适时）、宴友棉籽冷水（适时）

不合理

1. 井水煮洗净。

2. 填入煮锅，加冷井水，大血洗于是又上，撇去浮沫，鱼肉沥井水。

3. 酱汁锅加热，倾入少量植物冷水。

4. 冷水热后，倾入井水煮，的井水慢煎。

5. 煎至表面微黄后，盛不止定时。

6. 酱汁锅留底冷水（也可不留），填入擀沾的酱冷水，的井水煮化。

7. 酱冷水煮至浅褐色，填入井水煮，翻酱汁各向同性。

8. 填入故又称、椒片、干辣椒段、茸、酱冷水、配料、井水，混合各向同性，大血洗于是又上后转至的井水慢炖。

9. 汁快收干时，尝尝香气，转至入适时井水。

10. 收好汁后，盛入盘中。