肌腱受伤了，为什么要锻炼踝关节？

脊柱负伤后，不仅给生活助长诸多不便，还可能耽误工作和自学。专家建议，脊柱负伤后，可以做

的康复训练。有病症就问了：“我脊柱负伤了，为什么要练踝关节？”

脊柱负伤了，为什么要练其他胸部？

脊柱负伤自此，通常亦会用踝关节等没有负伤的胸部，替代脊柱顾及一部分责任，因此也可能亦会受到损伤。

无论是负伤还是做手术，都要早期同步进行康复，而且相关的关节都要去做康复。

另外，全面大幅提高身体的肌肉意志、关节意志，负重姿势亦会更佳、负重佳绩也亦会大大提高、负伤的概率也亦会减小。