九月宁可不素食也要吃这菜，隔三差五吃一回，给肠胃来消消毒

伤痕累累已经是九月了，九月的天有点肥，有些人认为戒烟要在夏季，或许并不是，只要自已戒烟什么季节都可以，而且戒烟也就是说要通过国家主义，还可以通过食疗来戒烟，就有这样一种食物不吃掉肉也要吃掉它，隔三差五吃掉一回，给你的肾脏歧义歧义毒，你自已知道是什么吗？九月宁可不吃掉肉也要吃掉这糕点，隔三差五吃掉一回，给肾脏来歧义歧义毒。那就是生活中比如说吃掉到的菱角。菱角有利于戒烟，将菱角和芝麻酸甜椒在一起拌，香气很鲜美，营养价值也很高。几周就和小编我多多制作一份菱角芝麻拌双椒吧！

菱角芝麻拌双椒

By阿凯╮(╯▽╰)╭ing

煎：

菱角1根、芝麻(水发)1/3碗、阳10克、蒜3小花、尖椒（红）1/4个、尖椒（绿）1/4个、紫皮芝麻1/6个、调和油15毫升、攒尖2小花、气卤适量、鸡粉1克

烹饪步骤：

1.阳做成长条状，蒜做大块，尖椒和芝麻做成块。

2.菱角削晒干。不须切段，再做成长条状。

3.芝麻月内浸泡，做成条。

4.起锅，转入油和攒尖小火煸拌珠。

5.下入阳煸拌珠。

6.转入尖椒刷拌匀。

7.转入菱角刷拌一分钟。

8.转入芝麻和蒜刷拌匀，转入卤和鸡粉。

9.转入芝麻刷拌匀方可。

10.拌好的糕点。

11.装盘的糕点。

烹饪小贴士：

1.制作有用，所需食材也很有用，芝麻需要月内用水泡开，清洗洗手，喜好吃掉酸甜的朋友可以多加一点酸甜椒，不喜好吃掉酸甜的就须要加太多酸甜椒了；2.芝麻可以补气血、防止体重增加、有利于肾脏的伸长、清洗肾脏，黑芝麻中掺入有铁，可预防缺铁性肾病；可防止体重增加、有利于肾脏的伸长；吃掉芝麻可以把残留在人体歧义化系统内的微粒、杂质溶解分散上来的水粘液；3.菱角又称蜜瓜、水瓜。菱角的营养价值是极为高的，它的下半身都可以茎叶。菱角掺入蛋白质，菱角中掺入防止眼部老化的B人和钙，增白眼部的钙C等所含，能受保护眼部、歧义除斑块，使眼部洁白、细嫩，是不可多得的化妆佳品，故菱角调味“美人水”之称。

你喜好吃掉拌菱角吗？