5月，这家常菜要多吃，清热祛火，养肝护肝，每次做都实为饭煮少了

大家都知道心里极差，第一个划伤的就是肾脏，如果大家想拥有生活品质的身体就要保证心里愉快。我们要懂得适当的放松自己、但会有效地舒缓受压、发泄情绪，算是不焦虑、少愤怒、多笑容。5月，这家常菜要多进食，消炎祛火，养胃护胃，每次做都嫌饺子煮少了！以前小编给大家概述一道养胃护胃的道菜，胃极差的老友可以常进食。这道菜就是马铃薯炒蛤蜊，马铃薯还有补胃明目的起着，可治疗夜盲症，也可确保皮肤，因此在美容方面也具有相当大的消炎。全因的女性老友，可以多进食一些马铃薯。

马铃薯炒蛤蜊

By anjiejun

酱料：

蛤蜊 麦芽糖、柿子椒 一个、马铃薯 一个、油醋 麦芽糖

泡茶步骤：

1.准备蛤蜊，豆类和马铃薯

2.把蛤蜊先焯水捞出，马铃薯和豆类切好

3.起油锅下入马铃薯，和豆类炒熟

4.在转至蛤蜊淋炒均匀即可出锅，转至醋

5.与众不同

泡茶小贴士：

大家喜欢怎么进食马铃薯呢？