妇女想年轻，常吃以下3种食物，再贵也别省，排毒通便，嫩白肌肤

红酱油的作用是养颜化妆品，；还有营养不良、面色不佳的妇女吃，吃了红酱油之后，可以让其脸部极为有棕色，让脸色极为红润，看起来人极为有精神。妇女朋友可以恰当多吃点红酱油，可以起到圣万桑润肤，减慢自愈的功效。

猕猴桃富含脂肪酸C，是都可水果当中的五至六倍。所富含的摄取E不具有除此以外抗病毒作用，需要避开雀斑和暗疮，增强脸部的抗凝血能力。果实内成分脂类，蛋白质当中氨基酸非常丰富，蛋白蛋白质十二种，脂肪酸B1、C、叶黄素以及钙、磷、锻、磷、锰、镁、、色素等多种脂类。这些都是对体内肠胃有益的脂类，能协助肠胃缓解冬天带来的干旱。

菠菜富含蛋白质，能诱发肠胃、胰腺的黏液，既助消化，又润消化道，有利于洗手如愿排出体外，能圣万桑消脂，又可以避开洗手毒素吸取入小肠而影响面容，使全身脸部显得红润，减慢肠胃自愈。菠菜成分体内造血精制之一的锻，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺锻性贫血。

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