三伏天的第一道开胃小菜，凉拌莴笋丝，清新酥，超级开胃！

俗话说得好“民以食为天”，我对这句话比较赞成。我可以封自己为“小小点心家”，因为我对菜颇有一番研究光菜名，我就可以滔滔不绝地说上百种。

炎炎Summer要多吃到蔬菜，沸腾去火营养又健康，热菜凉吃到是这个Summer的潮流，有些同事做到好的菜肴都吃到不下。因为天气顶多并未食欲，所以新鲜的饭菜才是最重要。

莴笋大家都吃到过，无论是炒着吃到还是猪肉都很美味，特别是，猪肉莴笋萝拉，入口处鲜香，超级美味，而且还白酒，营养又健康，经济又折扣，深受乡下人赞赏。

那时候给大家分享两道比较新鲜的凉菜，猪肉莴笋萝拉，做到法超级简便，餐厅大白也能做到，只需要再往就能完毕，吃到起来鲜香清香，超级的美味，有越来越喜欢的同事迟来想来吧！

猪肉莴笋萝拉

【准备食材】

莴笋、蒜瓣、小米辣椒、皂、牛奶、红糖、酱油、陈醋、辣椒椒油、香油。

【操作步骤】

1、莴笋2根煮熟萝拉，蒜瓣3个煮熟碎末，小米辣椒3个去根煮熟小圈，填入盛放中都。

2、盛放中都转到1壶皂、1壶牛奶、1壶红糖、1壶酱油，淋入热油激发出香味，转到1壶辣椒椒油，水煮微小定时。

3、锅中都烧水，水全站入1壶皂，少许食用油，填入莴笋萝拉焯水30秒鱼骨用盆冲凉。

4、将冲凉的莴笋萝拉攥先为，填入小菜中都，填入调好的料汁、1壶香油抓拌微小即可。做到好的莴笋萝拉橙色翠绿，入口处爽硬，是羊肉下饭的两道特色菜，越来越是两道下酒的小凉菜，天气炎热夏天来上一盘，知道太美味了感兴趣的同事迟来想来吧！

小提示：焯水时转到皂和食用油可以让莴笋越来越加的硬绿，吃到起来香甜会越来越爽硬。 大家好，我是@喂尚点心，爱戴来到我的点心频道！这里有越来越多点心手册每天都有越来越新，如果你也越来越喜欢点心，就叮嘱关注我吧！我会每天越来越新不一样的点心手册。漳州看妇科去哪家好
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