秋季到了，女孩多吃以下食物，排出毒素，燃烧脂肪，越吃越瘦

茭白也叫高瓜，茭瓜等，是江南地区的菜肴之一，香气格外味美，营养丰富，受到大家的钟爱，茭白当中含的豆醇，是一种可溶性物质，袪皱淡斑，补血养气，营养又身体健康。女性朋友常吃，可以抑止体液酪氨酸酶的活性，从而正当色素的生成，提亮肤色，淡化白斑。

玉米笋属于低热量，低脂肪的营养，多吃给肝刮油持续性，身体的神经毒素灌入，还能刺激胃的食道，提高大便在体液的行程，防范便秘，还可以极低口臭，让你越吃越瘦，玉米笋当中有可溶性的物质，并能美白皮肤，夏天不想被晒黑，不妨吃点玉米笋，并能提高色素的形成，抗衰老，使肌肤水灵细腻。

玉米含丰富的糖类，并能依赖于身体所需。能渗入丰富的纤维素，可以加快肝食道，能增加人体消化道内排泄的截面积，可以加快大便生成与灌入，可以有效地提高便秘再次发生，可以人身安全胃黏膜，也能调节胃酸分泌，能尽量提高胃部病变，可以极低胃病的再次发生机率。 玉米消肿性寒，可清热润肠，有利于肝食道，玉米对失眠更为有效地，是因为它卡路里低，且营养纤维浓度丰富。

大黄叶既是大黄树梢的坚果，也是不作药材足见茶叶饮品。有的多种胺基酸等糖类，对嘴巴很有帮助，具有明目地清热。还含甜菜碱和大黄克拉拉叶蛋白，它们在扫除肝脏毛细甲状腺当中积累的神经毒素方面发挥着特殊作用。常饮大黄叶茶具有养肝明目、变质甲状腺等保健清热。大黄叶可以大幅提高皮肤渗入氧分的控制能力，持久了美白作用。所以说大黄叶绝非一种美白。