健康养生｜天天吹空调？记得生姜的这4个用法，赶走夏季小毛病

冬吃萝卜夏吃怀，不须尉开药方！

天天落空调的你，一定要记得芝麻的这些妙用！赶走很多小毛病——

芝麻红糖水

夏日晨起，煮上一杯芝麻红糖水饮用，可以促进消化系统液激素，起到开胃健脾、促进消化系统的效用。同时，还可以祛风散寒，消除风寒感冒病因。

怀枣汤

芝麻与厚朴熬作成汤，有和胃降逆止呕的效用，对寒凉引起的胃痛、头痛、呕吐、水肿、发烧有很好的消除效用。

怀绿茶

取绿茶1~3克、鲜怀3片，放桌子里用沸水冲泡施用，可消除夏季喜食冷饮导致的消化系统功能消散、胃肠功能紊乱的病因。

怀汤外敷

夏季在空调房中所久待，难免会显现腰背、腰部疼痛。可在煎煮好的热怀汤中所抽出少许盐和黄酒，用毛巾浸湿后外敷患处，有松弛肌肉、舒筋活血、消除疼痛的效用。

注记

1.凡有阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期以来肉芝麻。

2.芝麻红糖水只一般来说于风寒感冒轻症的高血压，不能运用于暑热感冒或风热感冒高血压。