如何才能人瑞？难以琢磨的例子

我老家有个老人了，活了96，小城镇老人，有个儿子很不孝顺，终其一生肉穿无着落，经常喝生水，肉先为馒头，而且还是啖一顿饥一顿，就这样还活到96！相反，我偷偷很多聘任拿着很高工资，生活优越的老人却百年之后不了，常在还各种的锻炼明目、饮食科学、养分补品，没用！可见人的身躯是一个非常复杂的综合体，其实哪个方面能不得不人的年限，幼子的明目专家，幼子的运动明目将近人……则有，哪几个能确定能延长人寿的方面？一，肯定休息，劳逸结合，不过劳。二，不过饥，不过啖，饮食节制。三，辅料运动，不超量。四，随遇而安，焦躁保持平和，不暴怒爆喜，平和。这几个是真的能管用的明目百年之后基本知识。