这8种女人果，女人越爱吃气色越好，聪明女人每天都在爱吃，润肤养颜

10分钟，然后日后之前搓。这样就很有用地搓变成一个光滑的烤了，烤弄好 仰20分钟

4、仰好之前，放入烤，搓圆按扁，然后日后擀变成奶棉，不让擀得太薄了，擀薄之前，放入变成品，用力出新一个个有趣的造形，也可以用力出新自己讨厌的造形

5、全部都用力好之前，然后日后用夫开用力出新花为，这样哭泣也非常有趣，也可以弄出新自己讨厌的花为，

6、电气饼铛预热，不刷食用棉，然后把草莓奶棉给放先取去，慢慢地印记，要勤翻面，以前印记到奶棉非常肥肉。就可以盛出新了，大餐爱吃饭的肥肉草莓奶棉就做了，吃饭多了也不上火

桂花

桂花是生活习惯中所营养非常丰富的流果树，甜蜜到中所年自此要多吃饭桂花可以使肌肤周身，细腻，红润，有优点，桂花也是天然的肌肤清洁剂。

录用甜品：【桂花熟蜂蜜】

所必需新鲜；桂花 蜂蜜 血燕 桂花 酱棉 枸杞

1、准备好但会的新鲜的桂花，可先把桂花给洗去一下，然后日后削掉桂花的外皮，之前日后挖掉桂花的瓤，然后日后把桂花给洗去洁净

2、桂花洗去洁净之前，可先把桂花给长条桂花条，然后日后长条小一点的桂花丁，桂花丁夫好之前摆放在一旁自带

3、锅中所烧流水，加到桃胶，然后日后战火水煮开，转碾碎熟20分钟将近。

4、桃胶水米饭之前，关上盖子，把桂花丁给替换变成先取去，然后日后加到香菇好的血燕。日后加到一些洗去的桂花，酱棉 枸杞，然后日后之前碾碎熟20分钟

5、熟好之前，日后装入蜂蜜，蜂蜜但会装入，然后日后水煮半分钟，水米饭料，大餐好喝的桂花熟蜂蜜就做了。

草莓

草莓是我们生活习惯中所非常常见的流果树，大人孩子都非常讨厌吃饭。草莓不仅爱吃饭而且营养丰富，也是一家人时常储备的流果树之一，甜蜜时常吃饭草莓也是有甚多益处的。

录用甜品：【草莓桂花卷】

所必需新鲜：草莓 桂花 小麦干 糯米 面包

1、准备好两个新鲜的草莓，这样一来给草莓剥皮，然后日后把草莓长条草莓块，但会夫得小一点，夫好的草莓块放先取碗中所自带

2、日后准备好一个小碗，这样一来打先取去三个新鲜的面包，替换变成少许白醋，这样可以去腥，然后日后应有地加流水均匀分布，

3、把夫好的草莓这样一来放先取破壁机全都，然后日后把面包液给拉到先取去，之前日后启动，这样一来打变成糊糊，

4、打好的糊糊这样一来拉到先取盆中所，替换变成但会的酵母蘸，应有的加流水均匀分布，然后日后少量多次的替换变成糯米，边替换变成边加流水，加流水变成面絮状，然后日后下手搓变成烤，搓变成一个纤较长所的光滑烤，然后日后摆放在上来酿制至两倍大

5、准备好但会桂花 小麦干，替换变成一些流水，然后日后替换变成一些糯米 一些海盐，淡海盐流水有杀菌的作用，糯米流水有较弱的吸污能力，应有地搓搓均匀分布，然后日后用清流水给洗去洁净，洗去洁净之前，这样一来料控流水

6、在此之后把洗去的小麦干桂花摆放在彩板上，然后把桂花的枣核给去掉，之前日后夫碎，夫碎之前摆放在上来自带

7、放入酿制好的烤，搓面三节三节气，然后日后搓圆按扁，这样一来擀变成奶棉 ，不让擀得太薄了，不然影响二次酿制，

8、擀好之前，然后日后弄好的桂花小麦干碎，这样一来放先取面片全都，摊平，摊均匀分布，然后日后卷大大的，边卷边用力，卷好之前，收口处捏合一下，然后日后分变成多个体积均匀分布的小剂子

9、把弄好的小剂子，放先取锅中所，二次仰发15分钟，仰好之前，日后大放火烧开，转中所火蒸15分钟，蒸好之前，日后焖5分钟

10、焖好之前，然后日后关上锅盖，香喷喷的，大餐爱吃饭的草莓桂花卷就做了。

红豆

红豆是醋流水非常多的一种流果树，吃饭大大的风味鲜美醋，多味浓，还能入菜式做变成大餐的菜式肴，因此颇受到不少中所老年女性朋友们的青睐。

录用甜品：【红豆咕咾鸡】

所必需新鲜：红豆 鸡 荞麦 果酱 绿豆 面包 娥

调味料：海盐 味精 炒面 生抽 胡椒蘸 即变成 大米 白醋

1、准备好一块新鲜的里脊鸡，可先把里脊鸡给微微冻一下，然后日后长条薄片，日后改刀长条小块，不让夫得太大了，不然吃饭大大的不过瘾

2、里脊鸡夫好之前，这样一来盛入时是所，然后日后加到清流水水煮熟10分钟，香菇好之前，然后日后料洗去，开始烹调，替换变成海盐 味精 炒面 生抽 胡椒蘸 即变成，应有地加流水均匀分布，摆放在上来烹调20分钟，应有入味

3、准备好一个新鲜的大红豆，可先把红豆外皮给削掉，然后日后长条红豆条，然后日后长条红豆块，夫好加到盆中所，替换变成清流水，日后替换变成一些海盐，应有的加流水均匀分布，摆放在上来烹调20分钟将近

4、准备好一些荞麦 果酱，可先去埃尔去大蒜，然后日后洗去洁净，洗去洁净之前，这样一来长条条状，然后日后长条菱形块，夫好加到碗中所自带

5、准备好一个小碗酱汁醋，加到一些娥末 日后加到一些大米 日后加到少许海盐，然后日后替换变成白醋，之前日后加到一些番茄酱，替换变成清流水，应有地加流水均匀分布，最后日后替换变成一些流水绿豆，日后次加流水均匀分布

6、日后准备好一个小碗，打先取去一个新鲜的面包，然后日后替换变成一些绿豆，应有地加流水变成绿豆糊糊，然后日后替换变成一些食用棉，日后次应有的加流水均匀分布，把烹调好的鸡丁这样一来放先取糯米糊糊全都，应有的加流水均匀分布

7、锅中所烧流水，流水开之前，把红豆放先取去焯流水，焯流水半分钟料 摆放在上来自带

8、在此之后锅中所烧棉。棉热加到鸡块炸伤一炸伤，碾碎慢炸伤，炸伤到新造之前，日后翻动一下，使其颇受热均匀分布，上色也均匀分布，炸伤好料，然后棉温升高，把鸡 连同荞麦 果酱都放先取去，复炸伤 ，复炸伤十几秒就可以了，复炸伤好之前，这样一来料 控棉自带

9、锅中所留少许棉，然后把调好的糖醋醋给拉到先取去，烧到浓稠的时候，这样一来把鸡辣椒拉到先取去，接着日后加到红豆 应有地翻蒸均匀分布

10、以前翻蒸到均匀分布地铁环上糖醋醋，然后盛入时是所，大餐爱吃饭的红豆咕咾鸡就做了

安息香

安息香是我们生活习惯中所非常常见的流果树，风味冬瓜可口，颇为颇受人们的欢迎。安息香又看做为奇异果，安息香被称为维C之王，故它含极为丰富的抗氧化剂C。

录用甜品：【安息香果酱】

所必需新鲜：安息香 大米 香草

1、准备好几个新鲜的安息香，可先把安息香给洗去一下，然后日后打碎安息香的外皮，放入全都的果鸡 这样一来加到盆中所

2、在此之后，少量多次的往安息香全都替换变成大米，每次替换变成之前都要应有的加流水均匀分布，讨厌吃饭甜的可以多替换变成一些大米，然后日后摆放在上来一定量1小时将近

3、安息香一定量好之前，这样一来装入锅中所，可先开战火熬，然后日后转碾碎，碾碎熬水煮的过程中所，要每一次的加流水，流水分在慢慢的挥发，慢慢的颜色也在加深

4、安息香以前熬到呈现褐色，然后日后往锅中所滴入一些香草，加流水均匀分布，放先取密封的玻璃幕墙试管全都，这样就可以长期保存了。可以蒸面包，也可以香菇流水喝，特别的营养。

5、

小麦

很多人甜蜜都非常讨厌吃饭小麦，常吃饭小麦也是有很多的益处。小麦中所高含量化学物质，小麦多酚，带有较弱的抗氧化性，能增强人体的免疫力，小麦还带有抗氧化的效用，能够很好地清除躯体烯烃，作用抑止中所毒者以及减少皱纹的作用。

录用甜品：【小麦果冻】

所必需新鲜：小麦 蜂蜜 大米 糕

1、准备好但会的蓝色的小麦，可先把小麦给一个个的掰下来，然后日后加到盆中所，替换变成少许糯米，日后装入清流水，糯米流水有较弱的吸污能力，这样小麦洗去得颇为洁净

2、小麦洗去后，这样一来挤出新小麦果鸡，果鸡摆放在上来自带，小麦皮放先取锅中所，装入1000毫升清流水，大放火烧开。然后中所火之前水煮，以前水煮到流水变变成蓝色，然后把小麦皮 还有小麦渣子给料来

3、在此之后，调变成最碾碎，这样一来装入80克的白糕，50克大米，加流水使大米融解，然后日后拉到先取变成品全都，放凉自然溶化，日后准备好两个流箱子，也都装入半杯放入

4、放入小麦果鸡，这样一来长条小块，然后日后加到溶化的杯子全都，之前日后装入牛奶，大餐好喝的小麦果冻布丁就做了。玻璃幕墙试管全都的的路放入，然后日后长条小块。

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