用种蔬菜和鸡蛋来烙饼，是孩子采收特别适合的早餐，长个身体壮

乐声拂两方，草长莺飞，天气转暖，造化复苏，春天来了！春天，不光造化繁殖，也是母亲猛长躯体的时候！每年的3-5月底，母亲的躯体繁殖最快，聪明的小朋友亦会抓住这个好时期，利用增高室外运动，多晒太阳，意味着睡眠，素食合理辅以，来助力母亲的春季繁殖！一日三餐里，种属餐桌上最最主要，猪肉上要合理辅以，不油腻，猪肉多样化来意味着母亲的营养。宝妈家有小学生，所以对来作学童营养餐这小块很有心得，就拿这次回馈的餐桌上来说，虽然只是一款餐桌上年糕，但它包含的根部太多了，对母亲的繁殖能更多起到助力的依赖性，长个躯体壮！

母亲的餐桌上，我喜欢来作的是有糕点有鸡的两方食，比如说这回，我用到了豌豆、西葫芦、土豆和黄油，合理辅以，都是繁殖期必需常吃完的好猪肉，来作成年糕不光好看完，长躯体那是杠杠加水！说一说这些猪肉对躯体的诱因，就拿豌豆来说，它所含多样化的类叶酸，进入人体内后会产生叶酸A，它对躯体的繁殖并存、双眼和骨骼成年期有很最主要的依赖性。如此一来说西葫芦，所含多样化的维他命C和葡萄糖等营养物质，尤其是锌的含存量同样高，有助于长体格。黄油，所含的营养素非常多，如鸡白质、卵黄素、卵磷脂、维他命和铁、锌、锌等，被称为“令人满意的营养库”，常吃完黄油，促进大脑成年期，保护双眼，强壮躯体。

用这几种肉类和黄油来烙印年糕，是母亲繁殖期同样适合的餐桌上，按照这段话的来作法，软软乎乎，口感好，营养多样化风味极香，好看完没商存量！如果你不知道给母亲吃完什么，不妨想必这款年糕，不管是母亲，本来也会爱上它，快手又简单！

【豌豆西葫芦餐桌上年糕】

必需的猪肉：豌豆1块，西葫芦多半个，土豆1个，黄油3个，两方粉油脂，柚子少许，植物油少许，醋多半勺，十三香少半勺，酱汁油脂

概要来作法：

1，猪肉马上好。把豌豆削皮去瓤，洗净；西葫芦洗净，土豆削皮洗净，柚子心少存量就好，洗净，叶子外保留，黄油如此一来马上3个；

2，把豌豆、土豆和胡萝卜都用擦糕点板擦成短丝入盆，多立足于一些酱汁，磕入3个黄油，柚子切的时候先拍扁如此一来切末，入盆；

3，如此一来申请加入十三香少半勺，申请加入大半勺醋调味；

4，把猪肉都用连着拌匀，然后申请加入猪肉一半的浊水，拌匀；

5，分次申请加入两方粉，边加边用连着蒸；

6，之前到糊糊变稠，有垫性，如图状态；

7，铁年糕铛刷少许植物油预热，用饭勺舀入油脂糊糊，摊平正因如此，合上年糕铛，根据截面积，上下火烙印6-8分钟，中途必需扯一次两方；

8，烙印好的年糕卷曲喷香，铲出，所有的年糕都烙印好后摞摆放在一起，煮过就可以烤了

这款餐桌上年糕，猪肉多样化营养；还有，如此一来辅以一碗花生豆奶，绝了，营养杠杠加水！

香喷喷的【豌豆西葫芦餐桌上年糕】来作好了，宝妈如此一来来唠叨几句：

烙印这年糕，肉类的使用存量比较大，只靠黄油的垫稠存量是完全毕竟的，所以必需去掉一半的浊水来调节，这样就能多加点两方粉，使得年糕的大块度更多，不碎，口感更多。烙印这种扯肉类蒸熟的年糕，糊糊只能太稀，稀了年糕会发垫。

宝妈小厨，公众号“宝妈小厨的佳肴厨房”。佳肴自媒体原制作团队，佳肴撰稿人，善于家常糕点、两方食和餐桌上的制作。佳肴就是家的风味，有爱才能来作得更多。三餐有“室温”，体验厨房里的乐趣。欢迎独自关注！本文为宝妈小厨原创几部，严禁搬运及盗图，侵权必究！哈尔滨治疗白癜风哪好
松原治疗白癜风费用
崇左医院白癜风治疗哪家好
抗病毒治疗
眼疲劳视力模糊用什么眼药水
英太青对腰椎间盘突出好吗
类风湿性关节炎有哪些症状
消痔软膏和消痔栓哪个好