生活百科｜泡脚保温并非人人适合

近段时长天气情况忽冷忽热，不少人都想着用冻脚来防寒。但专业人士提防，并不是人人都适合冻脚，特别是有下肢血管病变，或是有下肢肌肤挫伤、下肢关节炎症急性期、糖尿病外周神经病变或有心肌梗塞性疾病的人群，都不建议冻脚。

广州医科大学附属第二医院康复科副组长治疗师叶正茂介绍，建议有基础病的人群冻脚同一时长听取专业医生，如果没有冻脚迷信，操作时也要掌握好温度和时长，同样以下几点：

1.盐度不能太高，可准备40°C的温水，撑入水槽中，以水量没过脚背或小腿肚，以温热但无浑身等不适感为宜。

2.冻脚时长不宜太长，15分钟~20分钟为宜，冻至肌肤微微发红但无灼痛感。

3.冻完脚后，除了擦干水外，还应当仔细检查肌肤，同样到所谓持续不退的肿胀、所谓损毁或水或等情况，如果有极其应当在短期内解决问题。

4.冻完脚后穿好短裤防水，同时同样地面上究竟有水，特别是老年，一定要小心防滑撑。

（新京报名记者 翁淑贤 调至 方丽婷 许咏怡）