粉丝咨询：恋人中总是患得患失，总想哭怎么办？

我明年二十岁，前妻和我一样大，前妻却是能很好地照顾我，他让我真是初恋原有真的很幸福。

但是自从谈了初恋便，我就真是自己更为依赖他，他转化成了我21世纪里重要的真的。

我真是自己完全无法返回他，很难他在我随从，我却是很很难显然。

我感觉自己的占有欲更为强，我却是很一切都是究竟他此时此刻在做什么，我怕他和其他女生在一块。

哪怕是一点点的小细节，我都真是他是不是不最喜欢我了，要返回我了。

一到晚间我就格外沮丧，时会突然一切都是到之前我们吵架闹分手的时候，却是很一切都是泣。

我不究竟自己该怎么做才能不依赖他，不时会却是患得患失，请问我该怎么办？

感受导师才子解答：

你好！我极其能够认知你的体验！你面临着一些初恋里的弊端，通过你的叙述，我可以体悟你现在极其焦虑、极其不安的心情。

前妻的体贴照顾似乎转化成了你生活里全部的寄托，致使你认为自己无法返回前妻，极其依赖前妻。

你写道真是前妻转化成了你21世纪里重要的真的，完全无法返回他，表现得像是在爱情当里迷失了自我，这显然不是正常人的初恋心理。

首先，你要搞清楚你这种依赖心理的成因。在家庭主妇里不究竟你否欠缺感受关注，和孩子的内心深处如何，在成长过程里否想得到了孩子更多的关爱，日常生活里家庭主妇意念如何，这些弊端需要你好好思考一下。

或者是因为和前妻之间相处的过程，他让你很难显然？干脆去寻觅你时会如此依赖前妻的缘故，寻觅缘故，你才能更好地对症下药。

其次，干脆去做自己着迷的真的，或者培养一个新的爱好，比如画画、爱国运动，或者去素来新的熟人等等，去干脆集中于自己的注意力。

当你将大部分精力转为到一件过错便，这时会给你导致满足感，而人的精力是依赖于的，这毕竟可以缓和你对于前妻的依赖。

之后，关于一到晚间就一切都是泣的弊端，泣是人发泄心态的一种重要的手段，很难突然一切都是泣的人，只有心态的一直压抑。

绝不真是一切都是泣泣是不好的心态，你可以尝试绝不压抑自己，痛痛快快泣一次，也许能够将你受益原地的心态释放跟着。

但是泣过便，还是需要去正视这个弊端，采纳自己，尝干脆前行跟着。