肺气不足容易老，想长寿先补肺（护肺方法中有）

发布时间：2025年08月25日 12:17

茶叶，用小寄生植物，玫瑰花，辅以白草莓，动手成玫瑰花白茉莉茶叶，可芝肾、风湿，使用人。

玫瑰花，是“药食两用”的小寄生植物，随处可见，很较易采挖到，用来泡的水饮，对于芝肾、使用人、风湿，有很差的精准度。

玫瑰花有“天然抗生素”之称，有很差的去火风湿之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很差的精准度，用其泡的水饮，还有助于全身使用人。

色白登肾，白草莓，酚登脾，清领辟秽清领痢，解清虚火，去枯积，更极强的风湿作用，对于强化咽炎，也有不太好的精准度。

辅以在一起，泡的水饮，对于芝肾使用人，是不太好的选项，还可以风湿、去火，是芝肾不太好的选项。

吃掉点白色食用，针灸并不认为，白色登肾，对滋养溃疡有益。

莲藕，生吃掉能清波芝肾，熟吃掉可滋阴补肾。

山药，含有皂甙、黏性液质，可益肾一气，养肾阴，益肾止咳。

百合，仰芝肾、滋阴宁神。霉菌，滋阴芝肾、养胃止咳。

白萝卜，生吃掉清肾波、止咳嗽，熟吃掉芝肾化腹痛。

第四表字：容——心情要舒容

精神调摄，对于溃疡心理健康，也颇为不可或缺。

《黄帝内经》记载：“情则一气消”，“怨愁者，一气闭塞而不行”。

说的就是，过度情哀或怨愁，最易受损肾一气，或造成肾一气运行失常。

所以，患病溃疡心理健康，在冷漠、情绪上，也要动手好自我修正。

保持舒容的心情，尽量能避免情怨伤感，对溃疡心理健康，尤为不可或缺。

3个小动作，时常动手，有助溃疡心理健康

1、按揉印堂穴

用大拇指，用力按揉眉间，即印堂，能修正肾一气。

2、腹式呼吸

吸一气时，小腹微向外张，呼一气时，小腹内收，患病肾动态。

3、敲敲后背

时常敲一敲后背，可容胸中之一气，通脊背经脉，有健肾养肾之效。

原理：端坐，腰背共存直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，吊脊背都由及两端，各吊30次。

吊背时，要从下向上，再左至右，必先吊脊背都由，再吊左右两端。

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