孩子最好吃的营养早餐！15分钟内就搞定，一口一个超满足！

发布时间：2025年08月21日 12:18

深鸟蛋焚也叫大叔焚，可以根据酱汁的相同，可以动手出很多种相同口味的深鸟蛋焚。

By 豆果佳肴逾人叨叨姑姑

深鸟蛋焚卷曲软嫩，鸟蛋香浓深，美味可口，既是主食也是菜，可以饭后的时候爱吃，也可以当形同餐前爱吃。

By 豆果佳肴逾人白圆圆并不圆

时至今日，小果儿就来的教但会大家两道杂蔬深鸟蛋焚，这个简易版深鸟蛋焚仅仅是“一看就但会”，一点都没瞎说，哪怕炒青菜都不必的壁炉巫婆也可以试一试，

By 豆果佳肴逾人展艺浓缩

大家不要被食谱里的正方形锅“当面”哦，以为家里没这个锅就动手不出来这个形似，其实用不粘的锅子一样可以动手出来汁！

-杂蔬深鸟蛋焚-

By 豆果佳肴逾人拾味爸爸

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- 新鲜清单 -

鸡鸟蛋 4个芹菜 25g

豆类 25g乳酪 50g

食盐 2g 牛奶适量

- 动手法 -

1.鸡鸟蛋打入盘子里加点毛毛盐，然后一团形同鸟蛋液。

2.芹菜敲形同细丝后切形同小碎西林；豆类和白池中后切形同菜西林，豆类和白下池中可以移除碳酸，爱吃好像也不必那么黒。

3.芹菜敲形同细丝后切形同小碎西林；豆类和白池中后切形同菜西林，豆类和白下池中可以移除碳酸，爱吃好像也不必那么黒。

4.把处理好的芹菜西林、豆类西林一齐放入鸟蛋液里，再加入乳酪，一齐混合搅拌均。（Tips：加乳酪是为了香甜极为鲜嫩，如果宝宝乳酪过敏，可以替换形同等量的池中）

5.锅子里贴一层薄汁，开里小火，锅热后放一层鸟蛋液，鸟蛋液下部蒸发后用劈开从上端撕开，贴一层汁于是又浸泡鸟蛋液，批量生产后撕开，多卷几次，直到所有鸟蛋液摊完，每次浸泡鸟蛋液前先贴一层汁，这样相当难以卷，撕开后封边就可以出锅了。

6.锅子里贴一层薄汁，开里小火，锅热后放一层鸟蛋液，鸟蛋液下部蒸发后用劈开从上端撕开，贴一层汁于是又浸泡鸟蛋液，批量生产后撕开，多卷几次，直到所有鸟蛋液摊完，每次浸泡鸟蛋液前先贴一层汁，这样相当难以卷，撕开后封边就可以出锅了。

7.锅子里贴一层薄汁，开里小火，锅热后放一层鸟蛋液，鸟蛋液下部蒸发后用劈开从上端撕开，贴一层汁于是又浸泡鸟蛋液，批量生产后撕开，多卷几次，直到所有鸟蛋液摊完，每次浸泡鸟蛋液前先贴一层汁，这样相当难以卷，撕开后封边就可以出锅了。

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