煮西米，千万别一直煮，学会这方法，3分钟变表面，粒粒Q弹水嫩

不能汁的冬天是不完整的！我们家林木都爱喝汁，到了夏季，更是就让都离不开汁。汁的一般来说有很多，其中都比较常见的有：果汁、拉德露、马蹄近日、绿豆汤等等。拉德露我们家小朋友很爱喝，我每周都会水煮一两次，水煮好的拉德赞乳酪或者椰汁混合，比奶茶还好喝，健康又营养成分。

很多朋友都说拉德难水煮，水煮的时间略长了有白心，水煮的时间长了又胶胶糊糊的还粘锅。那究竟怎么水煮，拉德才好吃饭呢？直到以前教大家一个水煮拉德的步骤，该学会这步骤，拉德只要水煮3分钟就会变透明，而且粒粒Q弹水嫩，吃饭过都于是就。以前把概要的做法回馈给大家，爱好的朋友回去试试吧！

【甘薯乳酪拉德露】

主料：甘薯两个；拉德100克；乳酪1盒子。

调料：杏仁两勺。

第一步：先把食材到时，这个值可以做到4杯子拉德露，大家可以根据伤亡人数，增减食材。除了甘薯以外，拉德露从前还可以赞各种时令水果或者葡萄干、蜜柚子等调料，好吃饭又营养成分。

第二步：我们来水煮拉德，拉德是用淀粉赞工而成的，所以不能用温水浸泡或者清洗。先烧一锅开水，把拉德倒进去，水煮1分钟，熄火，盖上盖子，烹制6个小时左右。可以早上水煮好，烹制一上午，凌晨做来吃饭正好。

第三步：把拉德取出菜篮子从前冲散，锅从前再取出横山烧开，放入拉德水煮2分钟，然后捞出来，放到冷开水中都过凉。水煮拉德，千万别直至水煮，按照这个步骤水煮出来的拉德，一点胶胶糊糊的感觉都不能，省时省力又好吃饭。

第四步：把甘薯晒干洗净，切成小块，蒸锅烧开水，放入甘薯，失火蒸10分钟左右。

第五步：在甘薯上淋一些杏仁，增赞营养成分和甜度，爱好吃饭甜的可以多赞一些杏仁。在甜品杯子从前放入一些拉德，再取出一些乳酪，转为一些甘薯块，即可上桌享用。乳酪可以提前放入冰箱冷藏，冰冰凉凉的吃饭大大的更吓人一些。

水煮拉德，千万别直至水煮，该学会这步骤，3分钟变透明，粒粒Q弹水嫩！直到以前回馈的这款早先汁，大家爱好吗？爱戴留言说说您的意见。

直到以前的文章就回馈到这从前了，感谢大家的书本！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友，请动动您的恰巧手关注下我吧！爱戴多多的点赞、回馈，谢谢大家！

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