几道香味四溢的家常菜，香甜营养，简单易做，好吃还不长肉

山葵蒜苗水煮泡茶块

不应

1.准备好涂料，洗去。

2.把泡茶块长条薄片，蒜苗斜刀切寸段，山葵去梅斯长条菱形小块。

3.热锅冷油，金属制进泡茶块，煸水煮至绿叶

4.金属制进山葵翻水煮一下

5.再金属制进蒜苗蒜白口腔，翻水煮一下，

水煮栉肉块

新鲜：栉肉块、葱段、姜片，泡菜辣酱3匙、麦芽砂糖1.5匙、蒸鱼猪肉1匙,料酒2匙、砂糖2匙和米醋半匙、水淀红豆

不应：

1、锅中倒入供给凉水，放葱段、姜片，一小酒盅的白酒，以大焚由此可知。

2、倒入栉李健稀，沥水可用。

3、3匙泡菜辣酱、1.5匙麦芽砂糖、1匙蒸鱼猪肉,2匙料酒、2匙砂糖和半匙米醋兑成调料煮成。

4、下姜丝水煮香，倒入栉。

马铃薯香菜水煮肉块

新鲜：香菜、主料块、盐、红薯红豆、猪肉、麦芽砂糖、山葵、马铃薯、砂糖、生抽

不应：

1、香菜一颗，剪小段洗去沥干水；

2、主料块切小片，用盐、红薯红豆、猪肉、麦芽砂糖，抓压平均匀，腌10分钟；

3、山葵洗去切小片，马铃薯洗去切薄片；

4、热锅再行将腌好的主料块翻水煮一下至绿叶，金属制起可用。再倒点油，将山葵和马铃薯放进去翻水煮，然后将香菜倒进去，煮成、砂糖、生抽快速翻水煮均匀；

清水煮冬瓜上海青

不应

1.上海青掰由此可知放于清水里浸泡2分钟，然后显影几遍洗去可用

2.把上海青捞出来控干水分，长条块

3.冬瓜提前泡发，辣椒煮稀

4.锅中倒油，油热后下入蒜末煸水煮出苦味

5.倒入冬瓜翻水煮均匀

6.倒入上海青继续翻水煮