年纪大了要管住嘴，建议老年人：少吃到3样，多吃到2样，身体受益

成年人来问道，还是要油脂管住鼻，学则会忌口。上面提到的“多于爱吃3十分相似，多爱吃2十分相似”，大家不妨概要一下。保持一个良好的甜饱，注意自己日常菜肴的构成，眼看是一件有益无害的不想要，早知早受益。

用大白话醒美饱，我是畏喵，害羞美饱的朋友，顺手点个关心噢~

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