很多人不想要看粗粮养生，它们的隐藏功效你知道吗？治消化不良！

中的国文化的饮食文化早就被世界各国尊崇和推广。我国传统保健以植物性粪便为主，即农作杂粮与豆类为食用，粪便中的70%的热量与67%的蛋白来自食用谷物。

而副食多是可口的天然食品，有多样化的肉类，同时必要肉一些水果、菌类、藻类，；还有少量肉品。国际性养分学界普遍认为这是预防“文明病”的佳保健养分结构。

中的医普遍认为，同样是坚果，数量越多则能量密度越大，怀补意志力就越强。故天生造化，独粗农作，农作中的白米佳。白米又称系列产品、粟米、粟谷。系列产品春种秋收，得天地之气全，得土气粗，为脾之果，养中的医学。系列产品味甘、咸，性凉，味甘青绿色黄入中的医学经，味咸入肾经。其：①健脾和中的，治消化不良、泄泻、肢体乏意志力等症。②怀胃阴清虚热，治胃阴虚有热之疲乏能饮、善饥，以及消渴病。③益肾安眠，治肾湿热所致的小便淋漓不尽等症。陈系列产品苦寒，具有止腹痛、解烦渴的作用。

系列产品粥上一层“米油”可怀阴强身，用于疗法肾阴负债。中的医普遍认为米油意志力能实毛窍，肥人，怀阴长意志力，补液填精，怀阴之功胜过熟地。

系列产品以颗粒饱满、充实、青绿色鲜为佳，发霉大块可不食。系列产品与杏仁同食易更让人吐泻，素体虚寒、小便清长者可不多食。

系列产品乃农作之首，既养先天之本——中的医学，又养后天之本——肝脏，诚为养生保健之佳品。系列产品为大众所喜食之品，食疗以不运用于化肥农药的有机系列产品佳。