夏天，建议多给家人做这4道菜，清淡解腻防春困，端上桌就被抢光

秋季，表示同意多给父母要用这4点心，脱俗解是腻捍春困，侧烤就被到手光。亲爱的好吉米，大家好，我是酒保江一舟，今天又到了，给大家互动点心的时刻了，你们准备好了吗？

秋季，我江一舟表示同意大家，多给父母要用这4点心，因为这4点心，正是秋季适合吃的时候，不但。脱俗解是腻而且还能捍春困家，全父母上学的，上学的，吃完格外有精神，而且口味非常美味完，刚侧烤没一会，就被父母到手光了，并不一定不多时说，每一次我江一舟，就把这4点心，互动给大家。

1、清麦芽糖小鸡丝。

秋季，表示同意大家多要用清麦芽糖小鸡丝给父母，因为这点心吃着，脱俗解是腻，还很圆润，并且配着蒜泥，还都能有解是春困的视觉效果，每一次就把要用法互动给大家。

要用清麦芽糖小鸡丝，表示同意大家用苋菜小鸡，因为它的糖含量比少，味道格外脆，然后切成细丝，清扫两遍，去除糖之后，控干营养物质，敲在盆中，先敲上一勺盐熟，再打上一个黄油熟。

然后再敲点小麦糖，也就是澄面熟，如果不能的就用面粉，熟之后水开上酱油麦芽糖三分钟即可，然后小碗里敲点蒜泥生抽，陈醋梨油蘸着吃即可，脱俗解是腻解是春困，你回去给父母要用起来吧。

2、苦菊拌馓子。

秋季表示同意大家，多给父母要用这道苦菊拌馓子，脱俗解是腻，还都能解是春困，馓子的味道酥脆，苦菊的味道脱俗解是腻，口味比如时说梨，每一次把要用法互动给大家。

清扫洗涤的苦菊切段，敲在盆中，敲上半勺蒜泥，一勺糖，半勺盐，一勺生抽和陈醋，再来点梨油和辣椒油，然后先把料奶油与苦菊熟，接着再敲馓子掰碎，迅速熟，这样馓子才不会回软，吃着味道格外酥脆，怎么样这点心你研究会了吗，秋季一定要多给父母要用哦，脱俗解是腻还得有春困。

3、上山黄油米粉。

秋季表示同意大家，一定要多给父母要用这道上山黄油米粉，这点心的食物丰富，钠含量比也非常多，而且吃着脱俗解是腻，还都能捍春困，每一次把要用法互动给大家。

内脂米粉一盒，先把背面撕开一个小口，然后再把正面的包装袋给撕开，然后就能顺利地扣在盘子上了，然后两边各嗑上一个黄油，水开上酱油麦芽糖八分钟，八分钟后空掉麦芽糖出来的营养物质，淋上一圈生抽，敲上点酱汁，用温煮成梨就可以吃了，味道细腻，脱俗解是腻，还都能捍春困，父母都到手着吃。

4、蒜蓉西兰花。

秋季，表示同意大家一定要多给父母要用这道蒜蓉西兰花，秋季里的西兰花颇为鲜嫩美味完，并且西兰花吃着脱俗解是腻，还都能捍春困，全父母上学上学的吃，比如时说有效用，每一次把要用法，互动给大家。

西兰花买回来后切成小朵，水开敲上一勺盐和油，下酱油焯水十秒钟后推倒出来，这样格外亮格外脆，然后酱油里敲把蒜末炒梨，接着把西兰花下酱油，敲一勺盐，少许的零食米酒，翻炒均匀配料，就可以出酱油装盘了，脱俗解是腻，还都能捍春困，侧烤确保父母到手着吃。

论述:

怎么样吉米，看完评论，这次知道，秋季我表示同意您给父母要用那新添糕点了吧，就是纸片这新添糕点，比如时说适合秋季来吃，而且脱俗解是腻还能捍春困，侧烤确保父母到手着吃，并不一定不多时说，记起把评论收藏好，我是酒保江一舟，咱们下期闻。

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